SEITAN EN VERDURES

INGREDIENTS:

1 bloc de seitan

unes fulles de bledes

unes fulles d’espinacs

1 tall de carbassa

1 tall de moniato

1 pastanaga

1 tros de porro

1 ceba tendre

unes xerris

PREPARACIÓ:

Posem oli a la paella i palem i tallem les verdures i les posem a la paella a poxar, mentres tallem el seitan a daus i reservem

Un cop les verdures agafin color i afagim el seitan i coem tot juny uns minuts no i posem sal perque un cop cuit i he posat salsa de soja i es forta de sabor

Bon profit

Deixa un comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s